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预防肺炎有哪些调养方法?

2021-02-07 15:57来源:上海中医医院

  肺炎带给人体的伤害是非常巨大的,很多人在得知自己患上肺炎后才知道事情的严重性,其实大家在生活中做好预防工作就不会那么容易患上肺炎。因此学会一些预防肺炎的调养方法还是有好处的,接下来我们就一起了解一下这些日常调养方法,希望可以为大家带来帮助。

  怎样预防肺炎如何来调养:

  1、预防感冒,控制呼吸道感染。感冒会引起“老慢支”的急性发作,诱发哮喘发作。天气变化时应及时增减衣服;冬春季不到人多的地方,不与患感冒的病友接触;在天气变化时可以先服一些感冒药起预防作用。如有咽疼、喉痒、咳嗽等症状,选服一般抗生素治疗即可。

  2、宜清淡饮食、忌肥甘厚腻食品。肺炎病友饮食宜清淡,原有哮喘病者,不可吃过敏食物;原有“老慢支”病友,不可吃油腻食品。平时应多吃青菜 等绿色食品,以清肺化痰,减轻呼吸道梗阻,务使气道通畅,肺炎的症状也 就可以缓解。

  3、忌烟、酒及辛辣食物。吸烟可引起老慢支、哮喘症状的加重,而且吸烟者肺癌的发病率也高于不吸烟者。饮酒会使咳嗽加重,诱发哮喘发作。肺炎病友要自己主动戒烟、忌酒,家属也要及时提醒并加以监督。

  4、环境合适,空气新鲜,劳逸适度。肺炎的病友由于通气功能和换气功能受损害,有不同程度的缺氧,特别是活动后缺氧加重。所以,这种病友居住条件和工作环境要温暖舒适,空气要新鲜,常开门窗多晒太阳。

  居室内如有负氧离子发生器、加湿器都可以使用。由于剧烈活动耗氧量增加,会使肺炎病友缺氧加重,所以肺炎病友应避免剧烈活动及重体力劳动,严重肺炎病友 需要经常性吸氧,家中需要备有氧气袋或氧气瓶。如有合并肺源性心脏病,较好住院治疗。

  由此我们可以看出预防肺炎的一些方法并不是十分复杂,只要大家按部就班地按照这些要求去做就可以降低肺炎的发病率了。如果您已经患上肺炎的话,要认识到这种疾病的严重性,如果不去正规医院治疗的话只会越来越严重。后祝每位肺炎病友经过治疗后都能早日康复。

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